お手軽キンパの作り方🇰🇷

こんにちは！アラサー主婦きい🦊です！！

皆さん休みの日や、

今だと夏休み中のお昼ご飯🍚🍽

何を作って食べよー？ってメニューに悩んでいませんか⁉️...🤔💭

今日は簡単に作れるお手軽キンパの作り方を紹介します✨(*^^*)

（キンパとは韓国風海苔巻きのことです！！ ）

材料

・ご飯🍚･･･食べたい分

・キムチ･･･ご飯にまんべんなく混ざるくらいの量

・卵🥚･･･１～２個 （1人分なら1個　）

・砂糖･･･適量（1人分なら小さじ1　）

・ツナ缶  ･･･１缶

・チーズ🧀（ピザの上にかけるようなチーズ　）･･･適量

・板海苔･･･作りたい本数分の枚数

・サラダ油･･･適量

・ごま油･･･適量

材料の分量は本当にお好みで大丈夫です！！👩‍🍳

ツナ缶なければなくても卵とチーズだけでも美味しいです😆👍✨

使う道具･･･巻き簾（１００均でも売ってます✨　）

作り方

①卵🥚を割り、砂糖を加えてかき混ぜます。

②フライパンにサラダ油を入れて、玉子焼きを作ります🍳

③キムチを細かく切ります🔪🔪🔪

④フライパンにごま油を入れ、ご飯と③を入れて炒めます！！

⑤次にツナ缶を④に加えて炒めます！！

⑥玉子焼きを適当な大きさ（　細長くなるように  ）に切ります🔪🔪🔪

⑦巻き簾に  板海苔→炒めたご飯🍚→切った玉子焼き→チーズ🧀の順に乗せます！！

この時奥側に具材を乗せないようにします！！

⑧巻き簾を手前からクルクルっと巻いていきます！！

コツは１回１回ギュッギュッと形づけることだと思います‼️

あとは勢いです（笑）

⑨巻けたキンパをひと口サイズに切っていきます🔪🔪🔪

⑩お皿にキンパを乗せ、

５００Ｗで２分ほど電子レンジでチンしたら完成です👏

こんな感じでチーズ🧀が溶けるまで電子レンジで温めてください❣️

コレに具材は、いくらでもアレンジ可能だと思います✨

ほうれん草でナムル作ったものを一緒に巻いてもいいと思います‼️😊

家にあるもので代用して頂いて大丈夫です✨

ツナ缶じゃなくても

例えば前日の晩御飯でプルコギ作ったのが余ってたわ！って事なら

プルコギを具材として巻いちゃっても全然美味しいと思います‼️

皆さんのオススメ簡単レシピあったらぜひ教えてください🙏

献立に悩む主婦の方に参考になればと思います✨😊

また料理系の記事たくさんあげていきますね😋🍴

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